parmak Temel Açıklaması
parmak Temel Açıklaması
Blog Article
This website is using a security service to protect itself from online attacks. The action you just performed triggered the security solution. There are several actions that could trigger this block including submitting a certain word or phrase, a SQL command or malformed veri.
Parmak çatlaması, muhtıra evetşamda sık sık zıtlaşılan bir durumdur. İnsanlar parmaklarını çatlatma aldatmaışkanlığına ehil olabilirler ve bu gidişat genelde dokuncasız olarak değerlendirilse de bazı dirlik sorunlarının habercisi kabil.
Parmakları nazikçe esnetmek ve aksiyon ettirmek, kasları ve eklemleri gevşetebilir. Rahat esneme egzersizleri, parmakların esnekliğini zaitrır ve vecayı hafifletir.
Bu, şalışverişliği azaltmaya ve vecayı dindirmeye yardımcı olacaktır. Bunu 15-20 zaman aralıklarla yapabilirsiniz. Antrparantez, ayaklarınızı yukarıda sunmak da şişliği azaltır.
Eğer parmak dertsı şiddetliyse ve günce aktivitelerinizi yapmanızı engelliyorsa, doktora kafavurmalısınız. Şiddetli ağrı, güvenilir bir yaralanma yahut sair bir sağlık sorununun emaresi kabil.
Admin 10 Ilkgüz 2024 Salı Elde Kasılmanın Sebepleri Yeksan, elde kasılma birşu denli kişinin yaşam standardını etkileyebilecek önemli bir mesele. Bu durumun şeşnda yatan sebepler ortada sinir sıkışması, iltihaplı durumlar ve kas yırtılması kabil tıbbi rahatsızlıklar vaziyet alabilir.
This website is using a security service to protect itself from online attacks. The action you just performed triggered the security solution. There are several actions that could trigger this block including submitting a certain word or phrase, a SQL command or malformed veri.
Parmakları devinme ettirmekte zorlanıyorsanız yahut parmaklarınızı tam olarak kullanamıyorsanız, bu hâl sinir sışitaması yahut eklem problemlerı kabil ağırbaşlı problemlerın emaresi mümkün. Doktora görünmek gereklidir.
2. Çaldatmaışma sayfasında yapmanız gereken tuş vuruşu mavi olarak işçilikaretlenmiştir. Vuruş yapmanız gereken parmak ile vuruşu mimarin.
Kendi kendinize teşhis koymaya çkırmızıışmak adına, hevesli bir yardım ahzetmek daha esenlıklı bir yaklaşım olacaktır.
1. Ibret ilk protez parmak fiyatları açıldığında ve seviye aralarında varsa sıradaki ibret ile müteallik bilgiler verilir. Anlatılanları dikkatle okuyun, anladığınızdan emin olduktan sonra Dersi Kellelat linkine tıklayın.
Gevşeklenmiş bağ dokusu: Temelı bireylerde, bağ dokusunun natürel gestaltsı hasebiyle parmaklar daha zait esneyebilir ve çatlayabilir.
Ağrı Kesiciler: İbuprofen kabilinden nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar, ağrıyı ve iltihabı azaltmaya yardımcı olur.
3. Har ve Soğuk Icraatı: Kasılma esnasında har bir kompres uygulamak, kasların gevşemesine yardımcı olabilir. Bunun yönı esna, kasılmalardan sonrasında itici kompres uygulamak da faydalı olabilir.